豌豆怎么炒才好吃?

居晗居晗最佳答案最佳答案

首先,我不知道你怎么炒得难吃。因为我是豌豆的狂热粉丝。我几乎每天都会买一点回来吃。 做之前我会把豌豆泡一下,大概四个小时左右吧(根据季节而定),然后把皮剥掉,剩下豌豆米。这个时候可以炒了。

1、先炒菜,油热后放葱姜末,出香味后再放豌豆米,然后加少许盐调味,炒熟即可出锅。(注意不要用大火,否则容易糊锅)

2、如果是干豌豆的话就直接下锅煮熟了,加入盐等调味料,和上面的步骤差不多。 我觉得炒豌豆最好吃的就是放点老干妈辣酱什么的拌着吃,特下饭~~~

其实豌豆的做法还是蛮简单的,而且营养丰富,富含蛋白质以及人体所需的氨基酸,尤其是精氨酸的含量比较高。对于提高记忆力、免疫力、抗病能力都很有好处。

另外,豌豆中的胡萝卜素含量也很丰富,而胡萝卜素是抗氧化成分,有助于预防衰老、预防慢性疾病发生呢! 所以啊,朋友们,多吃点豌豆吧,简单美味又营养!

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