孕5个月胃口不怎么好？
我怀孕的时候也是没有胃口吃饭的，而且闻到油腻的食物就想吐，什么都吃不下，什么水果也吃不下去 。后来我是这样改善的；首先，我怀孕了并没有给自己很大的心理压力，我没有想当然自己一定就得多吃些什么才能供给宝宝营养之类的，我没有让自己有思想包袱。因为压力过大，精神紧张也可能会引起恶心，呕吐等妊娠反应的加重呢！所以准妈妈们千万不要给自己太大的心理负担哦！
其次，我孕期是没有吃什么特殊食物的。就是平时怎么吃，我现在就怎么吃。除了油腻的食物和味道重的食物少吃外，其余没什么特殊的饮食禁忌。只是我饭量不大，每餐只吃七分饱而已。因为我听说孕妇过度饥饿会导致胎儿发育不良的呢！ 我只是在这期间注意了自己爱吃的食物就可以啦~例如我喜欢吃的饼干、糕点之类的高糖高油食物我是少量多餐的，上午和下午会各自加餐一次，每次吃两三块就行了。
在进食方面，我是没有什么特别要提醒姐妹们的，想吃什么就吃什么，只要不过量就行啦~ 但是我在孕中期开始补充了DHA，因为在鱼油里面含有EPA，会对子宫产生不良刺激，会造成流产或者使胎盘过早剥离。所以孕早期如果有恶心，呕吐反应严重的准妈妈，最好是不要服用鱼油补充DHA哦！可以直接食用海鱼来获取不饱和脂肪酸的哦～