篮球防守如何不犯规？
这个需要总结一些经验吧，我来说说NBA里面常见的防守犯规： 1、阻止传球路线。当对手持球准备要投篮时，你直接站在他的路上，他必然不会直接投，而是会改变进攻方式(因为直接投有很多可以吹犯规的)，这时候你就达到了防守的目的。但是需要注意的是，当你直接站在了他的路上，那么你在他起跳的时候必须有一个收步，以防他起跳后你踩到他的脚面。
2、卡位抢篮板。在抢篮板的过程中，有些球员为了保持自己的位置，会对对方的下肢进行一定的推搡或者拉扯，这都属于正常动作，除非你直接把对方踢倒。
3、防止突入禁区。很多时候，在你守方球员已经占据了有利位置，对方球员无法直接突破上篮的情况下，他会选择传球，如果你直接站在了即将接球的球员面前，是很可能阻止他投篮的。当然，这是建立在你身高足够的前提下才会有效果。如果对手是艾弗森，詹姆斯这种速度型球员，那还是算了。。。
4、盯人。有时候，你只需要盯住一个人，就可以让这一整块的进攻能力大大降低。比如说库里，如果他不敢传球给其他人，而其他人又很难轻松接到球的话，库里的突破威胁就会大幅度降低。所以，盯人也是很有学问的。你需要观察对方的进攻习惯以及你的对位球员的特点来制定盯人策略。
5、补防。这属于防守比较被动的方式，是因为对方球员已经有了很好的得分机会，作为守方的你已经来不及做出更有针对性的阻断措施，所以你只有加速奔跑，看能否在对方出手前拦下球。很多情况下，补防是很有危险的，因为你不可能知道对手会不会在关键球上选择扣篮以增加胜算，所以补防队员一定要做好被虐菜的准备。