燕窝炖什么好吃？
燕窝本身的味道还是比较淡的，所以一般炖起来都不会很难吃！ 我平时比较喜欢和银耳一起炖，做法如下（我用的是即食燕窝） 1、准备食材。 2、将银耳用温水浸泡30分钟后洗净撕成小朵备用。 3、锅中倒入清水，放入冰糖，银耳大火煮开后转小火煮至粘稠状后放入燕窝即可。
还可以搭配桃胶 皂角米 牛奶 枸杞等一起炖煮，非常美味哦~~
下面来谈谈燕窝的食用方法吧~ 首先当然是直接干了嚼了吃了！不过这种方法不适合第一次食用燕窝的朋友，因为干燕窝的口感有些干涩，并且味道也不是很好，因此第一次还是建议用水泡发之后炖煮来吃，这样才更好吸收营养。 接下来介绍几种常见的吃法。 一种是炖煮法，这是目前最常见的一种食用方法啦~把燕窝放在炖盅里，隔水炖煮30-45分钟就可以了，喜欢吃清淡口味的可以少放点冰糖；想要吃浓些的可以放多点冰糖或者加点蜂蜜都是可以哒~~~ 还有一种就是打豆浆喝哈哈~把泡好的燕窝打成浆再煮开就可以拉，味道还不错呢～ 因为燕窝的营养成分很高，所以在食用过程中一定要注意不要与辛辣油腻的食物一起吃，否则会影响燕窝的功效以及吸收率哟！
至于燕窝一次吃多少，这个还是要根据自身的情况而定哈。 一般来说，一周吃两次每次2-3克是可以满足人体所需的。如果身体比较虚弱或病后需要调养的话可以多吃几次，但也要注意控制好量啊，毕竟燕窝也是一种补药嘛！另外需要注意的是女性怀孕期间也是可以吃的，不仅可以增强免疫能力还可以促进胎儿生长呢……