胸大女生练什么体育项目?
胸大的女生最好选择有氧减肥运动和动作缓慢、和谐的运动,如慢跑、游泳、软式网球、体操、普拉提等项目。胸部运动法:挺胸,仰卧在床上,在胸部的两侧垫上毛巾(或类似的东西)。两手握拳,反复挤压胸部,每次挤压要拉紧皮肤,每次约5分钟,或感到胸部发麻、发热时为止。再逆向做上述动作。
注意:过分的节食容易引起“干胸”,减肥、节食要适量。
胸大的女生最好选择有氧减肥运动和动作缓慢、和谐的运动,如慢跑、游泳、软式网球、体操、普拉提等项目。胸部运动法:挺胸,仰卧在床上,在胸部的两侧垫上毛巾(或类似的东西)。两手握拳,反复挤压胸部,每次挤压要拉紧皮肤,每次约5分钟,或感到胸部发麻、发热时为止。再逆向做上述动作。
注意:过分的节食容易引起“干胸”,减肥、节食要适量。