都有哪些明星减肥?

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1、林鹏瘦身前照片,110斤

瘦身方法林鹏选择的是去专业的瘦身会所,通过专业的瘦身训练减10斤。

瘦身心得:林鹏称减重的过程,对她而言其实一点都不辛苦,只是做些舒展的动作,吃些有助瘦身的汤剂,而且还能在疗程期间做全身的按摩,这令林鹏称减重的过程对她如度假一般。

2、李彩桦瘦身前照片,120斤

瘦身方法 李彩桦称开始减肥的原因是被导演嘲笑,当时一部戏完成后给导演看,导演称“你是不是胖了?”。李彩桦听后非常生气,回家后看镜子发现确实自己有点胖,所以她开始减肥,为了以健康的方式减肥和练肌肉线条,李彩桦称她一周去两次健身馆,进行高强度的练肌肉训练,还请来了专业的健身教练指导,除此之外饮食方面不吃米饭和肉。

瘦身心得:李彩桦称减肥期间她的体重一直不见少,反而还增重了2斤,但是后来在某天后她的体重开始暴跌,一天能掉2至3斤。“减掉的赘肉都出汗出汗了,练肌肉是重点”,李彩桦称经过减肥成功后的她体脂下降了,如今她称她还能穿小时候的小衣服。

3、张馨予瘦身前照片,130斤

瘦身方法 双重保险保证成功瘦身,一方面饮食严格控制,一方面专业教练健身训练,张馨予称为了达到最佳的瘦身效果,她几乎不对外应酬,生活几乎处在真空状态,张馨予接受记者采访时表示“现在不胖了,该干嘛干嘛,当时胖的时候不能那么干”。

瘦身心得:张馨予称减肥时每天都会出汗,而这些汗都是赘肉排出的,张馨予透露在减肥过程中,最痛苦的是晚上,因为这时的饭是最饿的,张馨予称此时她只能忍着并训练,然后吃些减脂果蔬。

4、唐嫣瘦身前照片,115斤

瘦身方法 唐嫣选择的是去专业的瘦身会所,在进行健康排毒后通过桑拿疗法和专业按摩,促进汗腺排出毒素和赘肉,瘦身过程中保持健康和营养的饮食习惯。

瘦身心得:唐嫣称在减脂期间,皮肤不会有干燥和松弛现象,还会变得更好。

5、张静初瘦身前照片,115斤

瘦身方法 张静初瘦身的方法是靠运动和健康的饮食,张静初接受采访时透露她减肥期间她几乎从不吃肥肉,而且控制米饭的摄入量。

瘦身心得:张静初强调她减肥期间运动很重要,她称运动可以帮助瘦的更健康,而且还可以让形体和肌肉线条变得更好。

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