紫菜有软坚作用吗？
紫菜，是一种生活在海洋里的多细胞红藻，含有藻胶酸、甘露醇、姜萜类、棕榈藤酸、甾醇等成分，是营养价值较高的一种海菜。
紫菜呈紫色或紫褐色，质地柔软，薄如蝉翼，有化痰、软坚散结、清热、补心夷肾、滋阴润肺、益气等功效以及美容作用，适用于甲状腺肿大、咯血、咳嗽、心脏病等症。日本医学研究资料证明，鲜紫菜浸剂对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌等有一定的抑制作用，并能促进动物组织生长，有助于预防放射线伤害，防止小儿佝偻病。现代医学实验证实，紫菜中含有丰富的牡蛎酸和牛磺酸。牡蛎酸有抑制组织增生的作用，而牛磺酸则是构成人体胆汁酸的主要成分，有治疗胆结石和预防心脑血管疾病的作用。
紫菜可做紫菜汤，也宜烧吃或拌吃，既可鲜食又可干食，味道鲜美，营养丰富。但是，值得注意的是：凡湿疮、湿疹、皮炎、湿热腹痛、便烂、咯血、咳血及痰中带血者，均忌食紫菜。