海马和什么炖功效与作用？
通常用来与海马一起炖汤的有乌鸡、老母鸡、蹄膀等，具有补肾壮阳、滋养强壮的功效，一般人群适量食用，对于畏寒肢冷、阳痿早泄、宫寒不孕、腰膝酸软等症有辅助治疗的作用。海马的药用价值比较高，一般不建议频繁食用，1周食用1-2次，每次食用3-5枚即可，不宜过多食用。
鸡汤、乌鸡汤、蹄膀汤本身就有一定的补益气血、强壮身体的作用，加海马炖汤后，可以增强补肾壮阳的功效，对于肾阳不足、气血亏虚导致的相关症状都有治疗调理作用。鸡类炖汤建议选择老母鸡或乌鸡，猪肉炖汤则可选择蹄膀等。
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