怀孕期孩子偏小怎么办?

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孕妇营养跟不上孩子就会偏小,在怀孕期间要保证营养全面而充足,在饮食中可以吃多种肉类、蛋类、奶类等,也要吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养的均衡。

平时也要多去户外晒晒太阳和锻炼身体,促进钙质的吸收,能提高免疫力和体质,也要注意多休息,保证充足的睡眠,放松心态保持愉悦的心情,这些都能促进腹中胎儿正常发育。

孩子偏小也和孕妇的体质有关,如果有严重挑食或者偏食的习惯,身体体质和免疫功能差,那么也会影响孩子发育,平时可以多进行户外运动,改善体质和增强营养,孩子是可以追上正常发育的。

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