9个月宝宝可以吃酱油吗？
1. 可以，不过不要多吃。 因为小婴儿对盐的敏感度是很高的。吃太咸会加重肾脏负担、影响钙吸收（孩子缺钙主要是由于食物中钙摄入不足或维生素D缺乏引起的）而且过咸会刺激小婴儿未发育完全的肠胃造成不适。 如果妈妈想给宝宝加点佐料的话建议先少量用酱油给孩子尝尝味道，如果宝宝觉得味道不错，下次再添加就可以适当加量了。因为宝宝的个体差异不同，所以并不是每次都能完全接受新的食物的，妈妈要注意观察宝宝的大便情况哦！ 2. 辅食的添加原则是先从少到多，从稀到稠，从细到粗，从流食到半流食再到固体食物逐步进行，注意宝宝的消化能力较弱，一次不要添加过多或者过于复杂的辅食种类，以免引起消化不良甚至腹泻的情况发生。另外，虽然很多食物中含铁量高，但是单靠辅食补充是不能满足宝宝身体所需的量的，还需要同时注意其他含铁食物的补充以及维生素C的摄入才可以提高铁的吸收率哦！
3. 小宝宝肠胃还比较脆弱，不建议添加太多的调味料进去，特别是有辛辣等刺激性气味的调料要尽量避免加入辅食当中，比如大蒜、辣椒等等，容易伤害宝宝的味蕾，还会加重宝宝的肠道负担，出现便秘等情况。另外有些食材本身就有很重的口味，像香菇、木耳、紫菜等食物含钠量都比较多，在做的时候就不要再加其他的调味品啦~
4. 宝宝6个月以后就可以开始添加辅食来锻炼咀嚼吞咽和消化系统功能，8个月左右可以添加少量的油，10个月后就可以尝试一点点醋的味道增加食欲了，1岁后基本都可以正常食用酱油、醋等一些调味品了；1岁以后的小宝宝除了平时的主食之外还可以适当添加一些坚果类，不过一定要磨成粉末状后再给宝贝吃，防止被卡住引发危险哟～ 在给宝贝们添加辅食的同时也要注意保证营养均衡，单一的饮食很难满足宝宝成长所需的各种营养。