什么肉五行属火?
1.羊肉,属大热之品,有温中散寒、补气养血和健脾养胃的功效。如果感觉胃寒痛或者畏寒肢冷、脾胃虚弱以及便溏腹泻等情况,可以吃些羊肉来缓解。但是体质偏热的人不宜多吃。痛风患者也应注意适量进食羊肉等含较高嘌呤的食物。
2.牛肉,是营养价值很高的肉类食品之一,具有健脾养胃和益气补血的作用。其中含有丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体免疫功能。另外,牛肉还是一种补铁佳品,对缺铁性贫血有一定的治疗作用。但外感风寒和高血 压人群则不宜吃牛肉。
3.鸭肉,不仅富含人体需要的营养元素,而且性凉,适宜在炎热夏季食用。尤其是身体虚弱、阴虚内燥、脾虚便溏的人群,更宜食用。不过,由于鸭属水禽,性寒,体内含有较多的脂肪,因此对于肥胖症、高脂血症、动脉硬化和高血压病患者应少食。
4.兔肉,是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富、容易消化的食物,素有“保健肉”“美容肉”之称。尤其适合患有高血压、糖尿病或冠心病者食用。但脾胃虚寒者和腹泻者不宜多吃兔肉。
5.韭菜,又称壮阳草、起阳草、长生韭等,除富含蛋白质、脂肪和碳水化合物外,还含有丰富的纤维素、胡萝卜素、维生素B2 和钙磷铁等微量元素。常吃韭菜对于强壮体格、防治慢性病大有益处;特别是肾亏腰痛、阳痿早泄等有较好疗效。不过,一次性不要吃太多,以免肠胃不适。
6.大蒜,被誉为“天然抗生素”,其中含有多种营养成分,具有杀菌消炎、保护心血管系统和肝脏等功效。适当吃点大蒜还可预防感冒和腹泻哦!只是,大蒜辛辣,阴虚火旺、脾气焦躁和慢性胃病的人最好少吃。