20个月宝宝用多高的枕头？
对于枕头的选择，首先考虑的是舒适度，其次考虑的才是功能。因为人的头部大约会占整个身体重量的五分之一左右，如果长期睡得太低，会影响脊柱生理弯曲的形成和保持；过高又会使颈部肌肉过度拉紧，造成劳累甚至扭伤。 选择合适的枕头高度很重要。
1、合适的厚度 一年龄的孩子枕头的高度约为3厘米，二岁以上的孩子4厘米左右。这个厚度和孩子的体型有关，比如孩子比较胖，那枕头就可以稍微厚一点。 这里提到的只是枕头的高度，并不是枕头的长度或宽度。
例如同样是3岁的孩子，如果是个小胖子，那么枕头可能就要适当加厚，如果是瘦小的儿童就不必刻意加高。 除了高度的对比，家长们也可以通过侧卧来观察。 如果孩子侧身躺下时，头与躯干在一条直线上，说明枕头的高度合适；若头部略向前倾，则说明枕头太高；反之，若出现后仰，就说明枕头太低了。
2、正确的填充物 目前市面上常见的枕头填充物有羽丝羽绒、荞麦皮、泡棉等。不同的填充物各有优缺点，孩子们可以根据自己的需求合理选用。 例如想要凉爽舒适，可以选择竹炭羽毛枕头；喜欢柔软点的感觉可以选羽绒枕头；喜欢偏硬枕头的可以选择荞麦皮枕头…… 不过要注意，无论是羽绒还是荞麦皮，最好都不要清洗。因为清洗过程很容易让枕头中的填充物产生变质或者发霉。如果发现有异味，可以将枕头在阳光下暴晒，并用梳子轻轻梳理枕头表面，除去尘埃颗粒。但这个方法只能在短期内有效，并不具备持久性。
另外要提醒各位家长，不要为了让孩子睡觉更安稳而让孩子太晚断奶，或是频繁夜里喂奶，否则很容易导致孩子睡觉时出现张嘴呼吸的情况，进而引发各种问题。