几个月婴儿能吃虾？
6个月以上的宝宝就可以添加辅食了，第一口辅食建议添加富含铁的泥糊状食物，如蛋黄、高铁米粉，由少到多逐渐增加。 满7个月以后可以开始尝试肉类食材，比如鸡肉、鱼肉等，注意给宝宝挑出鱼刺，将肉剁成泥状喂给宝宝吃。 除了富含铁的食物之外，这个阶段宝宝需要补充的维生素D也是不可或缺的营养素之一哦~
一般建议给宝宝补充维生素D直到青春期，我国建议每日补充量为400IU，而国外一些机构则建议600-1000IU/d。 维生素D的主要功能是促进钙吸收，预防佝偻病。此外还有增强免疫力、抗癌的作用。
如果妈妈担心给宝宝补充维生素AD制剂会过量，那就从食物中获取，每天一粒含有维生素A的胡萝卜素胶囊同样可以有效预防维生素A缺乏。 鸡蛋黄含有丰富的营养物质，包括优质蛋白和胆固醇；还含有胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等多种抗氧化成分，对保护视力很有帮助。
不过鸡蛋黄吃得不对，也会危害宝宝健康！ 例如一次性吃过多的蛋黄，可能导致宝宝出现消化道不适症状，甚至中毒；给宝宝吃未煮熟的鸡蛋也可能造成寄生虫感染而导致孩子肠胃不适。 所以在给宝宝吃鸡蛋方面，家长一定要注意以下几点： ①充分加热，确保煮熟。②一次不要吃太多（一个鸡蛋黄含胆固醇约为302mg，50%的宝宝无法消耗完全）③2岁以下不宜食用蛋黄。④避免给孩子吃生鸡蛋或没熟透的鸡蛋。 除以上两种物质外，牛奶及奶制品、豆类及其制品、新鲜蔬菜水果等都是补充维生素的好食物呀~ 不过需要注意的是，水果蔬菜中含有有机酸、单宁等物质，这些可能会影响锌的吸收，故在补锌的同时要注意适量吃水果蔬菜。