儿童补钙一般多久？
宝宝在出生后二十天左右，体内的钙就会耗尽，此时就需要及时补充。 一般宝宝会在三、四个月大的时候开始学站立和走路，这个过程会消耗大量的钙，因此需要适时给宝宝进行补钙。 目前市面上有很多补钙产品，包括钙片、维生素D剂、钙剂等； 家长们要根据宝宝的具体情况，选择合适的补钙产品和剂量，切记不要随意给宝宝食用含盐量高的腌制食品以及含有激素的补品。 对于需要补钙的宝宝来说，家长要在饮食上做好安排，让宝宝多吃一些含钙量高的食物，比如鱼肉、蛋类、豆类及豆制品、乳制品等。 对于无法从饮食中获取足够钙质的孩子，建议每日服用钙剂补充，直到孩子满一周岁为止。 一岁后的宝宝，饮食种类丰富多样，通过正常饮食即可摄入充足的钙质，无需再额外服用钙剂了。 但是要注意的是，补钙并非越多越好，如果补充过量，不但无法吸收，还会增加肾脏负担。 一般来说，只要每天坚持喝300ml左右配方羊奶粉，就不需要再额外补钙了。
当然，最安全的补钙方法还是通过饮用生羊乳来获取。但由于大部分城市都没有卖新鲜的生羊乳，建议家长们购买配方羊奶粉给宝宝食用。 除了补钙，家长们还要记得给宝宝适当补充维生素D，有利于促进肠道对钙的吸收利用。 一般我们人体自身能够合成维生素D，不需要额外的补充，但如果暴露在阳光下不足、饮食中缺乏富含脂溶维生素D的食物（如鱼类）时，则应补充制剂。