孕五个月能吃冰淇淋吗?

廉馨琛廉馨琛最佳答案最佳答案

怀孕期间不能吃冷饮,对胎儿的影响主要来源于两个因素:

1、孕期糖尿病。如果孕期血糖偏高,进食冰淇淋这类高糖食物,不仅会增加孕妈的血糖水平,还会造成胎儿营养过剩,出现巨大儿,进而增加分娩难度。

2、胃肠功能紊乱。怀孕后孕妇胃肠道蠕动能力会减弱,贲门括约肌敏感性增加,如果吃了过于冰冷的食物,容易刺激肠胃,引起腹痛、腹泻,加重肠道负担,影响消化和吸收。 除上述两点外,孕妇吃冷饮可能造成的口腔咽喉炎、感冒等问题也不应忽视。 对胎儿的影响除了直接摄入的影响外,还可以导致母亲体内激素变化从而间接影响胎儿。 有研究指出,当妈妈摄入过多甜食时,母体甲状腺会产生大量激素(T4)进入血液循环,而T3的水平就会因此降低,一旦这种不平衡状态持续存在,就会对胎儿脑部的发育产生不良影响;也有研究表明在妊娠晚期,如果孕妇摄入过多的甜食,那么她们的胎儿患肥胖症的可能性将会增大。 而孕早期过量甜食的摄入则有可能导致胎儿发生腭裂。

另外,怀孕期间身体内分泌环境和激素水平的改变会使孕妇对于冷刺激的敏感性降低,也就是说在相同的温度下,孕产期的女性会觉得比非妊娠期更不觉得寒冷,所以建议孕产期的女性不要吃太冰冷的食物。

程堃程堃优质答主

其实孕期是可以适当吃冷饮的,偶尔吃个雪糕一般不会引起胃肠功能紊乱,也不会因此导致小宝宝畸形或者流产。但是吃冷饮还是要小心,最好只把它作为偶尔地尝鲜,长期吃冷饮肯定是不利身体健康的。

正常孕妈咪吃的雪糕、冰棍应该是用好奶、好水果制作的正牌冷饮,吃的时候还要注意别一下子吃太多太快,尤其是硬邦邦刚从冰里拿出来时,最好先在室温下放一会儿,或者用水冲一下,吃的时候也可以慢慢地含在嘴里当口含锭来化,这样就不会太刺激肠胃。

胃肠功能不太好的孕妈咪可以选择比较清淡柔和的冰激凌、冰棍,比如奶味较浓、水果味不太浓的冰激凌,味道不重的果味冰棍,尽量选糖少、水多点的。肠胃不好的人最好不要选择甜味太重、味道特别浓郁冰棍、冰激凌,因为味道越浓郁,香精、色素等食品添加剂越有可能是“帮手”。而且味道、甜味太重一般刺激也较大,容易伤胃。

其实,美味的冰棍、冰激凌还是可以用自制版代替的:用纯牛奶加少糖、酸奶、水果罐头自己做个冰冻甜品,或者干脆做个果汁冰棍:把新鲜果汁加适量糖适量水拌匀后直接冰冻就可以了。

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