足球比赛要注意哪些?
1,热身活动要完全、充分做开; 不要觉得热身运动是可有可无,在热身运动中,尤其是冬天,要充分把身体各部分肌肉群、韧带激活开来,这样才能最大程度防止受伤。另外,热身的时候还可以做一些简单的力量训练,提高身体的适应能力,为正式比赛做好准备。
2,比赛过程中,该停顿时停顿,该换脚时换脚; 不熟悉对方后卫线路的球员,很容易出现抢球过激或者回防不及时的现象,而一旦出现这种状况,轻则导致自己阵脚大乱,失去对球的控制权,重则造成自己和队友互相埋怨,影响整场比赛的状态和心情。所以,了解对方的特点,发挥自身的优势,才能避免对手利用自己这一弱点进行打击。
3,长途奔袭不是好习惯,快速接球才是王道 现在篮球场上出现越来越多的“一打多”的情况,而这种情况下,进攻方如果还需要花上好几秒的时间来思考如何过人,那就已经大大拉低了“一打多”的杀伤力了! 所以,具备快速接球并直接发动进攻的能力很重要,这能够使你在面对包围时拥有脱身的可能。当然,这离不开平时扎实的基本功,想要让基本功扎实,就需要通过大量训练才能实现。