篮球怎么打比较强硬？
我176，体重不到50kg.... 但我运球很扎实，突破很强硬（虽然很少用） 上篮和投篮都比较稳定 很多人说我运球很好看的说
一、运球 基本功是必须要扎实的。 什么叫基本功扎实呢？ 运球的时候不能慌，如果运球都运不好那你还想干嘛！ 你要做到即使面对防守也能面不改色心不跳的把球运完一整圈。
不要害怕对抗，如果你太弱就会被人欺负，别人看到你就想“诶呀，这个家伙好软啊，我要不要踢他屁股？” 所以你首先要让自己变得不那么软，那么如何变得不那么软呢？ 多运球多打球，这是最重要的。 然后你可以尝试一下这些技巧。这些能大大提升你的技术，让你变得更强势！
1、体前换手运球 运球时，双脚张开呈半蹲姿态。在保持重心低的基础上，双臂屈肘，双手持球于胸前，手指自然张开，两指之间相隔2-3指。
然后进行运球练习，注意，运球的时候尽量高抬腿，用腿部力量带起腰部以上身体，同时手臂要大幅度摆动。这样练习可以有效的增强你的爆发力。
2、胯下运球 同样双脚张开，身体下蹲，双手屈肘，拇指相对，其余四指向后伸张。然后将球从胯下拨出，注意，这里不是绕着胯下运球哦，而是将球由两膝之间拨出再收回。
3、背后运球 这个动作和胯下运球一样，都是训练你在有阻碍物的情况下通过能力。这个动作更能激发你的应变潜力，提高你的球商。
4、左右手交替运球 这个动作主要是为了加强手上功力，让你的控球更加精准。也是提升突破威胁的一个重要因素，当你能够左右手都能很精准的运球时，对方就会对你有所忌惮了。
二、上篮/投篮 在你运球非常熟练的前提下，可以尝试着进行上篮或者投篮的训练。 如何才能提高上篮的威胁呢？ 你必须练好你的弹跳力、你的上肢力量还有你的腰腹力量。
因为上篮的过程中需要你的身体做出很多旋转，腰腹力量不够就很有可能在进攻结束时摔个屁墩儿。 投球时，上半身一定要挺直，否则会很难看而且影响命中率。 还有就是学会跳投。这种出手方式会比一般投篮更帅一点。（当然前提是你会）
三、防守 防守也很重要，一个人不会防守那就很难让对手惧怕你。 一个出色的后卫，不仅仅要在场上能进攻得分，更重要的是要能够防得住对方得分。
这需要你拥有很强的对抗性以及出色的防守意识。 想要提高防守意识和防守位置感，多看NBA或者CBA的录像，学习别人的防守选择。