排骨用什么可以煲汤?
1、冬瓜排骨汤。冬瓜味甘淡、性凉,具有清热、利尿、消暑、生津止渴的作用。冬瓜含有较多的维生素C和粗纤维,能刺激肠管排泄,促进新陈代谢,有利尿消肿的作用。用鲜冬瓜、排骨煲汤,是夏季理想的清补佳肴。
2、胡萝卜排骨汤:胡萝卜能转化成维生素A,有提高视力、下气宽中、解腥毒等功能。《本草纲目》有:“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食美色”等的记载。胡萝卜富含果胶酸和果胶钙,饮用胡萝卜排骨汤能防治胃肠疾病,润肤美容。
3、南瓜排骨汤。南瓜的营养非常丰富,含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等成分,有补中、利尿、去痰、消除胃部不适的功能,用于脾胃虚弱、饮酒过度、身体虚弱的辅助治疗。
4、白萝卜排骨汤。白萝卜有很强的促进胃肠消化的作用,经常发生消化不良者喝白萝卜排骨汤较为适宜。白萝卜具有清热散淤、下气消食、解毒之功效。用白萝卜和排骨煲汤,生饮熟饮均可,加入适量盐,清淡爽口。夏季饮用还可清热解毒。久饮,头发不枯黄,皮肤白皙。