鲜奶红枣加鸡蛋有什么作用？
美容养颜
红枣牛奶加鸡蛋是非常不错的美容品，它们可以健脾补气，滋润肌肤，常喝能起到很好的美容养颜的作用，可以改善肌肤干燥、肤色暗沉等问题，让你的肌肤越来越有光泽，越来越白皙漂亮。 红枣具有美容养颜和抗氧化的作用，鲜奶含有高质量的蛋白质，而且易吸收，具有强健骨骼的作用，能滋养肌肤，是美容的最佳原料，这些营养加在一起，常喝具有美容作用。
促进睡眠
红枣有宁心安神的作用，而且鸡蛋和牛奶也含有改善睡眠的营养物质，能起到促进睡眠的作用，睡前喝上一杯对改善睡眠非常有益，若是有失眠和神经衰弱的人群坚持喝，可收到非常明显的效果。鲜奶含有的L-色氨酸和麸氨酸具有镇静神经的作用，可舒缓紧张的情绪，因此还有利于睡眠。