怀孕四个月可以去旅游吗?

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10月份去了欧洲旅游,当时是孕3个月。 出发前跟领队、旅行社确认过,我们表示有怀孕,但旅行团没有取消,并且安排得比一般人还要细心。

我们的房间有一张加床(就是一张很大的床,可以睡两个人),每天还有额外的牛奶和水果供应。 我们的行程很赶,每天从早看到晚,坐大巴坐得很累,但是完全没有不适感。导游说如果平时有运动习惯的人,孕期旅游是没有影响的,只是要注意不要劳累。 我们去的时候巴黎刚遭遇恐怖袭击,所以全程都很小心,不过并没有遇到危险情况。

回来的时候坐了18个小时飞机,也没有不适。 我觉得旅游本身是一个很好的解压方式,出去看看风景,心情也会好很多,对宝宝的发育也很有帮助。当然前提是身体没有问题的情况下,如果有先兆流产或先兆早产的情况就要谨慎出行啦~

希望我的回答能帮到你!

优质答主

1,从题主描述中感觉到的焦虑和不安,其实来源于孕期激素带来的情绪起伏。建议可以咨询一下医生是否有必要服用一些药物来稳定情绪。 2,关于孕吐,如果严重,可以尝试改变饮食方式(比如少食多餐、改变进餐顺序);另外可以试试运动改善食欲:散步,游泳,瑜伽;再就是保持心情愉悦也很重要! 3,4个月的时候正是宝宝发育大脑的时候,这时候孕妈需要营养的吸收供给。因此一定要吃有营养的东西,但也要注意量。不要为了控制体重而什么都不吃。

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