怀孕两个月可以跳吗？
我39岁怀的二宝，之前因为身体一直很好没有孕吐反应，还去学了普拉提，孕期一直坚持练习到40周+6，宝宝出生非常健康。 后来因为一些原因错过剖腹产最佳时机而选择了顺产，过程很艰辛，由于盆骨狭小，在分娩时不小心导致左半边身子发麻，生完宝宝第二天直接被送到特需门诊，经过检查确诊为左侧坐骨神经受损（怀孕期由于体内激素水平变化会导致腰部肌肉变得松弛，若孕妇本身有腰椎间盘突出则会在孕晚期出现坐骨神经痛的症状加重的情况）。
虽然医生给开了药，但药毕竟是有副作用的，本着能不用就不用的原则，我和先生坚持给宝宝做了按摩和抚触，每天做康复训练并注意营养补充。果然，一个月后有了明显好转，左脚脚腕可以活动，左手也可以使力气了。
因为我是剖腹产，刀口上贴着纱布，医生让回家等拆线以后继续开始锻炼。那天是春节，我正好在医院门口碰到一位中医推拿师傅，经他介绍给我做了几次推拿，据说可以活血通络，疏经止痛。果然效果杠杠滴！！ 就这样，在产后四个月的时候我基本恢复了孕前的样子。所以只要是在正规医院做的检查并且一切正常的情况下，孕妇是可以进行适当运动来保证自己和宝宝的健康，当然，任何运动都是在确保无不适的前提下进行的。