七个月孩子能吃什么?

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7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了哦,最开始建议从富含铁质的米粉开始,将米粉用温水或母乳调成糊状喂给宝宝吃。刚开始添加辅食时,每天一次,每次两勺米粉,调得稀一点,适应几天后可逐渐增加用量。 除了米粉外,也可以给宝宝吃一些果泥、菜泥等纤维较细软的食物,这些都能有效防止宝宝发生便秘。

到7个月时,大多数的宝宝已经长了2颗牙齿了,可以适当给宝宝吃一些研磨得很碎的肉泥、鱼泥、肝泥等含矿物质和微量元素丰富的食物,但一次不要吃太多,以免引起消化不良。

还可以给宝宝吃一些水果和蔬菜汁饮用,如苹果、香蕉、梨子、橘子等,这些都有助调节肠道菌群,预防腹泻。

需要注意的是,即使宝宝再爱吃,也不要一次性给宝宝吃太多,特别是蛋糕、糖果等甜食,以防导致肥胖及龋齿。同时,这个阶段的奶量仍要充足,以免影响宝宝的发育。

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