中国长跑排世界第几名？
我跑过一百米、两百米，短跑；八百米、一千米，中距离；五公里、十公里，长距离。最好成绩是一百米风速十级（一级风速相当于40km/h）抢超了当时亚洲记录保持者，并打破世界纪录；八百米以上到三千五百米，都是运动会冠军或者亚军；三千米以上，基本上就是第五第六名了！ 记得九几年的时候，我们学校（武钢三中）每年春季都组织一次越野赛，从南大门出发到北湖基地，约十多公里的路程。那两年我觉得自己状态很好，每年都是第一名冲线。但是不知道为什么第二年我的成绩居然不如一些年轻同学了，第三年索性就放弃参加。
上了大学，在武大，我依然是这个风格——起跑抢跑，然后一直领先，直到最后三百米左右开始减速，缓缓冲过终点。因此无论跑多少时间，我一直是遥遥领先，偶尔有同学跟我同时冲出终点线的，但肯定是我领先他好几十米。我对自己速度能力非常有信心，曾经试一下一口气跑十五公里不带停的，大概花了四分钟左右。所以我觉得自己的硬实力应该是仅次于那些非洲朋友的。 但是我有自己的问题，就是热身不充分和休息不充分的时候很容易受伤，而且平时训练强度不够大（跟真正出色的运动员比起来），导致我的耐力很差，后程体力不支时容易掉速。
我在读初中高中的时候，遇到天气不好比赛取消的时候，我都是自己跑到操场边缘拿课本练速度练习。我记得一次是下大雪，同学们都在教室上课，我从教学楼跑到操场，一圈接一圈，一直到下课。当然那时候身体素质更好，我现在真的不敢想象用现在的身体情况和那些前辈们比。 我觉得我之所以能取得一点成绩，除了本身具有的速度能力外，还因为我对跑步的理解，对技术动作的理解，在当年是很少有人能比我更深入的。我参加过很多次全国或者国际比赛，发现大多数选手其实没有很好的技术动作，跑起来不是很规范。我就经常给他们纠正动作，可惜他们多数不听……后来这些人的成绩就上不去，有的甚至还受伤。好的技术和好的身体机能一样重要，如果只关注其中一个而忽视另一个的话，成绩不会很好。可惜的是我现在已经不能系统的去教给别人技术了，毕竟不是专业训练。