怀孕8个月能吃红糖吗？
我整个孕期都没有禁忌，什么多吃什么的，除了辣椒、芒果和榴莲（因为对孕妇肠胃的影响很大）。 不过如果是孕晚期，也就是八个月后就不要随便吃糖了！特别是红糖。
为什么这么说呢？ 首先我们来了解下，我们的主食主要是由碳水化合物组成的，这些碳水化合物进入我们体内后会转化为葡萄糖为身体提供能量。 而红糖的主要成份是蔗糖，吃了后也是会转化为葡萄糖被吸收的。 但问题是，血糖升高后会从尿中排出，当人体吸收过多的糖分时，会导致高血糖或者糖尿。
当然，正常人新陈代谢稳定的话，一天摄入食物中的碳水化合物和人体能产生的碳水化合物是能保持动态平衡的。 可怀孕期间，孕妇的代谢会受到一定影响，如果过量吃糖，会影响胎儿的正常发育。 对宝宝来说，在肚子里面已经靠吸收妈妈的营养来生长发育，如果在妈妈肚子里的时候，妈妈摄入的热量过高，就会增加宝宝将来患肥胖症的几率； 如果在孕晚期，胎儿已经具备消化能力了，此时孕妇还大量进食含糖高的食物，很容易诱发儿童期肥胖。
也有报道指出，孕妇如果大量进食高糖食物，很可能使孩子长大后患有心脏病的风险大大增加。 因为人处在孕期这个特殊阶段，身体的各个系统都在发生着变化，作为重要的代谢器官，女性的内分泌系统会发生显著的变化。
一旦糖代谢出现异常，很容易导致妊娠糖尿病。 另外需要提醒的是，不仅是红糖，像巧克力、糖果这些含高热量甜食也要少吃。 在保证蛋白质及维生素和矿物质等必需营养素的摄入外，尽量控制碳水化合物的摄入。