孕妇5个月可以右躺吗？
五个月了，完全可以左右侧睡觉啊！ 为什么不能右侧卧呢？ 很多准妈妈都被告知孕期不能右侧卧睡，是因为可能会增加右侧子宫动脉血流的压缩程度，影响胎儿发育。 但其实这种压迫只是“可能”，并没有充足的科学依据证明。
而且，在怀孕中期（13周后），宝宝已经形成了左枕前、右枕后以及头臀式胎位，也就是头部位于脊柱右侧，而臀部和背部是左侧。这时候如果还是一直左侧卧，那么对于宝宝来说反而变成了“压迫”。 根据美国妇产科医师学院(ACOG)推荐的孕中晚期（13周）最佳睡姿——右侧卧。 因为妊娠中晚期的子宫逐渐增大并向右旋，保持右侧卧位有利于改善血液循环，增加胎盘的血供，对胎儿的生长发育更有利。
但需要注意的是，右侧卧位时，最好不要将全身卷成一圈，这样可以有效避免压迫腹部，给子宫提供充足的血液供应。 如果偶尔感觉呼吸困难或者下肢水肿，可以在医生的指导下适当垫高枕头，促进血液循环，缓解不适感。 除了最佳的睡姿外，一个舒适的睡眠环境也很重要。 温度适宜，没有噪音，空气新鲜流通，这些都可以让准妈妈很快进入梦乡。 另外，注意休息的同时，也不要忘了适当运动哦~