哪里有举办标铁比赛?
2018年,我作为唯一的中国选手参加了在罗马尼亚举行的欧洲标铁锦标赛,获得了第七名。这个成绩是我赛前努力训练和赛中合理分配体力的结果,也是我职业生涯中最辉煌的成绩之一。 那么我是如何开始这项运动的并从中获益的呢?这还要从我小时候说起……
我的老家在江苏南通,可能很多朋友都没听过这座小城,但我却对它充满了感情,那里有我的小学中学大学。 我的童年是在部队大院长大的,从小喜欢打篮球,跑步和兵乓球。上初中后由于个子不高而且体重过轻(36kg)被选入校田径队练习短跑,期间曾参加市运动会并获得名次;高中毕业后进入南京体育学院学习竞技体育专业学习,专修短跑。
2002年至2005年间,我多次获得学院田径单项冠军,并在两年一届的学院运动会上获得百米赛第一、四百米接力和女子4x100米接力的冠军。
因为成绩好,大二时我被选入江苏省田径队,继续从事短跑项目训练,并多次获得省市级冠军。 但到了2007年的时候我却选择了退役,原因是伤病太多。其实在我练短跑过程中就经常出现伤情,最严重的一次是右股外侧肌部分撕裂,差点导致我不能参加2005年的全运会。除了运动量过大导致的肌肉劳损外,还有很多运动损伤。 既然已经不再进行系统训练了,那如何才能保持体能呢,这时我发现了Ironman赛事——一项长距离耐力比赛。刚开始参加这类比赛时我有些不适应,因为运动员之间水平相差很多,而我又属于速度型选手,所以初期完赛成绩不是很理想。但通过不断的参赛积累经验和调整状态,我在不久后就取得了比较不错的成绩。
我现在仍在坚持 Ironman 的训练和比赛。这种高强度极限运动不仅锻炼了我的体能、意志品质,还磨练了我的耐心和毅力。 在比赛中我经常会遇到挫折与困难,比如2018年欧锦赛,在最后一圈的终点处因为我腿部抽筋,身体剧烈颤抖,呼吸困难,眼睛发黑,于是退出比赛。虽然当时状况非常糟糕,但是在赛后我迅速恢复并且很快投入了训练之中。我认为,面对挫折和精神压力能够及时调整好自己的状态是非常重要的,这也正是 Ironman 带给我最好的馈赠。