如何降低卧室低频噪音？
1. 把卧室的窗户都封起来，防止外面的噪声进入房间。也可以使用双层玻璃。如果窗外有街道或广场，还可以考虑安装隔音窗户。 对于已经装了窗帘的朋友来说，可以把窗帘合上，既能阻挡外界的声音和光线，又能保持通风。但这个方法对于低频噪声的效果可能不明显。 因为声音的本质是一种机械振动，是通过介质（空气）传播的机械波。 任何物体都在不断的振动，只不过频率太高了，我们听不见而已。例如，你走在街上，脚下是刚铺好的沥青路面，你能感觉到你在上面走路，但其实你的双脚正在被数百万计的振动的分子推来搡去！ 所以，要隔绝室内外的噪声，基本上就得从这两方面入手：
① 阻止噪声进入室内；
② 吸收、衰减已传入室内的噪声。 至于您说到的“晚上睡觉打鼾”的问题。首先，打鼾并不是人们想象的那样，是因为鼻子不通气导致的。其实，打完鼾你会更通气的！！！ 打鼾是由于睡眠时口腔里的气流，在通过牙齿、舌头的阻隔后，变得不规则而形成的。当然，鼻音重也是原因之一。要想减轻打鼾，你可以试试：白天不要过度嗜睡，睡前尽量放松情绪，避免看刺激的影片或者阅读容易让人激动的小说等，这些都有助改善入睡后的打鼾情况哦~
② 选择吸音效果好的装饰材料，对噪声源进行封闭处理。可以在四壁上包裹吸音材料，并在顶棚上做处理，比如吊顶悬挂音响的时候选用吸音海绵。 如果空间足够的话，可以做一个单独的静音室。即使将来有了宝宝也能保障他/她在房间内安然入睡。
③ 最直接的方法就是更换地板。现在的地板一般都很耐磨，但有得地板确实比较娇气，需要特别护理。所以最好先看看家里地板是怎么样的再决定换不换。 另外，可以在地板上铺上地毯等来起到一定的隔音效果。
④ 如果不想大动干戈换掉现有的家具的话，那就只能重新摆放了。特别是对于床头靠墙的这面，注意别让床头正对着房门或者是大门。因为门是空气和噪声进出的主要通道。