老人补钙有什么作用？
骨质疏松，是老年人容易患的一种疾病。是由于骨骼的钙含量降低而产生的骨痛、骨折等身体不适。 据统计，50岁以上的人有三分之一患有骨质疏松，60岁以上的老年患者达到半数以上。预防骨质疏松，刻不容缓！ 而骨质疏松的形成，与缺钙有很大关系。及时给老年人补充钙质，能防止骨质继续流失；已经形成的骨质疏松，也能得到一定的改善。
需要提醒的是，尽管骨骼中含有大量的矿物质（主要是钙），但由于骨骼中的钙是以羟基磷灰石的形式存在的，是无法单独提取出来的，补充进入体内的钙必须能够被骨骼利用。否则，摄入再多钙也无济于事。而通过服用含有氨基酸肽类钙剂，能直接供给骨骼生长所需的钙成分，效果更理想。
维生素D能调节钙、磷代谢，刺激肠道对钙的吸收。在补钙的同时，也要适当补充维生素D，有利于提高补钙的效果。 对于老年人来说，钙就像金钱一样，“少一分不行，多一分又难消化”。
老年朋友补钙要注意科学补钙，才能更好吸收，让骨骼更健康。