没有儿童卧室怎么分床？
我家的情况跟题主很像，现在宝宝刚4个月，我正在打算怎样解决宝宝睡眠问题。因为家里只有2个房间，一个房间宝宝和父母同睡，另外就是客厅打地铺了…… 不过我家是3个大人1个宝宝，如果题主是2个大人和2个宝宝的话更好安排一些。
首先，一定要明确一点——0-3岁的宝宝的睡眠环境一定是安静、暗、湿度的（这里指的是温度和湿度哦）。因此建议题主在改造房间的时候尽量把宝宝房间做到这两点。 比如：
①关上门之后，尽可能保持房间的安静，不要有太大的噪音；
②保持房间的黑暗，最好能用窗帘之类的东西全部遮光；
③增加室内湿度，可以开加湿器，适当放些植物（但不要放置有毒性的）。
宝宝房间改造好之后，接下来就简单了！ 宝宝一般都有自己独立的睡眠规律了，这个时候只要按着这个来就好了~ 但如果宝宝已经形成了非常不好的睡眠习惯，需要逐步调整的话，可以使用下面的方法：
第一步：确定要纠正的时间段，是白天还是晚上 例如：宝宝中午不睡觉，一直玩到傍晚6点半才吃晚饭，那么就把这个时间规定为“午休时间”，从下午1点开始到7点半。
第二步：在规定的时间内，给予一定的惩罚措施 比如在半个小时内，宝宝始终不愿意去睡觉，那么就禁止他吃饭，或者把他放到床上，让他哭一会儿（但千万不要让宝宝独自一人呆在床上哭，以防发生窒息等危险）。
第三步：在下一个时间段，进行奖励。 例如：在下午7点半后，只要宝宝想睡了，就马上给他洗个澡，然后哄他入睡。