怎么能打好篮球？
以一个39岁高龄，运动能力严重下滑的中年人视角来回答这个问题。 篮球是一项运动，是一项需要大量投入时间和精力，同时还需要一定天赋才能掌握的运动。 既然题主没有说明自己的目的（是热爱还是为了升学或者考学校？）那么我以我自身经验来告诉你：无论什么原因，只要你开始接触篮球，就要做好投入的时间准备和承受相应痛苦的心理准备。 可能你打一辈子球也进不了NBA，但这就是一项需要你花一辈子去练习的运动。
1、基本功最重要 运球——运球的稳定性，对球的控制能力和方向改变；传球——手、眼配合，快速准确地找到目标；投篮——姿势，力量，弹跳；上篮/扣篮——力量，弹跳；防守——对抗，脚步；篮板——弹跳，卡位；补防/抢断——敏锐度，速度；盖帽——敏锐度，弹跳 2、技术动作重复做 以运球为例，各种运球技巧都要熟悉，然后找一个地方不断地练习。如运球过杆，我们往往会关注过人时的动作，而忽略过人之前运球的过程，所以运球过杆要不断练习，加速你的反应力。
3、实战比赛多参与 篮球是一项团队项目，在不断的比赛中增加你的团队意识，同时通过比赛的输赢来增加你的抗压能力。 在比赛中可以发挥你所有练习的技术动作，同时在比赛中运用战术，让你的团队更有执行力。 输了比赛不要灰心，要总结经验，下一场比赛打好。赢了一定要保持冷静，寻找不足之处，完善自我。