儿童多大可以喝鲜奶?
对于儿童能不能喝鲜奶,其实取决于孩子是否会对牛奶过敏! 通常6个月以下的孩子不建议喝鲜奶。因为宝宝的肠道功能尚未发育成熟,而鲜奶中富含的蛋白质和矿物质有可能会加重宝宝胃肠道的负担,导致宝宝出现腹泻、呕吐等问题。 当然,这并不是说6个月以下的宝宝就不能喝奶了——如果是配方奶粉喂养,且长期给宝宝添加了含铁、含钙等矿物质的营养补充剂,那么此时宝宝是可以正常喝配方奶的; 如果宝宝是母乳喂养的,那么在6个月之后也是可以继续哺乳的,只是妈妈需要注意饮食结构的调整,减少高蛋白质食物的摄入量,比如少吃肉类食物。
6个月以上的孩子如果喝鲜奶,一般情况下是没有问题的。不过要注意的是,此时的“鲜奶”指的并不是纯牛奶,而是经过调制后的鲜牛奶(脱脂或低脂),其蛋白质含量在2.9g/100g左右。 因为孩子的胃肠功能仍然没有发育完全,而高蛋白的食物不好消化,所以为了减轻胃肠道负担,建议给孩子挑选蛋白质含量在2.9g/10g左右的鲜牛奶。 另外,在选择奶制品时也要格外注意,避免摄入含有防腐剂、食品添加剂等的加工食品。如果孩子已经长了牙齿,可以考虑让孩子吃一些含纤维素的水果,适当多吃蔬菜,这样能预防孩子发生偏食、挑食的问题,也能帮助孩子顺利度过换牙期。