苹果煮红枣功效与作用吗？
苹果煮红枣1、补血养颜：苹果和红枣一起煮具有很好的补血养颜之功效，特别适合气血亏虚和贫血的人食用。2、保护胃部：苹果和红枣一起煮，具有健脾和胃的功效，特别适合于胃肠道消化功能弱的人群食用，能有效促进消化，增进食欲，同时还有利于胃炎患者的康复治疗。
3、缓解便秘：苹果和红枣一起煮食具有润肠止泻之功效，含有丰富的果胶和多种有机酸等有效成分，能有效促进肠道蠕动，缓解便秘症状。同时也能有效保持大便通畅、预防腹泻等。
4、减肥美体：苹果和红枣一起煮，具有一定的减肥瘦身之功效，可以有效对体内多余的热量起到代谢之作用，坚持食用可有效控制体重，保持身体健康。
5、美容养颜：苹果和红枣一起煮可以滋养皮肤美白护肤，具有良好的美容养颜、驻颜有术之功效，能有效滋养肌肤，润泽美发，特别适合于皮肤、头发缺乏营养的人群食用。
6、保护心脏：苹果和红枣一起煮具有良好的扩张冠状动脉之功效，有利于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
7、预防癌症：苹果和红枣一起煮能有效抑制癌细胞的生长，达到预防癌症，预防心脑血管疾病，同时也能有效对肝炎起到防治的作用。