婴儿几个月练坐？
关于宝宝锻炼俯卧抬头，在宝宝醒着的时候，可以多多练习。 每次练习10分钟左右，一天练习3次左右就可以了哦！ 家长可以用玩具吸引宝宝的注意力，让宝宝看着自己手中的玩具。注意不要让宝宝离得太近，以免伤害到眼睛；也不要把玩具举太高，避免宝宝太累。 当宝宝注视玩具时，慢慢把玩具移向宝宝的头侧，当玩具接近额头时，再拿开。这样反复训练，可以增加宝宝颈部的支撑力。 在宝宝仰卧位时，家长可以握住宝宝的双手，轻轻的拉起他的双臂，锻炼手臂力量。在宝宝趴着时可以轻轻的扶起来，让他试着自己抬起脖子来。
如果宝宝比较抗拒，那也不要强行帮助他抬起来哦~ 要慢慢来，毕竟宝宝还小呢！ 我家果果是在3个月的时候开始练习趴着的，刚开始他非常抵触这个姿势，总是要挣扎着爬起来。我也没有勉强他哦～而是多练习几次后，慢慢的让他去适应。 现在4个多月的他已经能自主的趴在床上玩，而且还可以抬头几秒钟了哟~~ 好高兴呀\(≧▽≦)/！
关于宝宝锻炼翻身，在宝宝睡饱醒来之后，可以给他做做“翻身的运动”。 宝宝一般喜欢朝右侧卧着睡，那么家长们就可以从宝宝的左侧进行引导。 先用手轻轻的扶住宝宝的腰部，同时用另一只手帮助宝宝往左边翻过去啦！
宝宝刚学习翻身的时候，可能有点不习惯，不过不用着急，多训练几天就会咯！ 另外，记得不要给宝宝穿着太厚的衣服噢！因为会影响宝宝的动作发展哒~ 如果觉得内容对你有帮助的话麻烦点个赞呗（^_−)☆