8个月宝宝发烧吃什么辅食?
1. 米汤或米粉糊
宝宝在发烧时,肠胃比较虚弱,不宜吃过于油腻的辅食,这时可以给宝宝适当煮点米汤喝或者吃些软烂的米粉糊来补充身体营养需求。不过要注意的是,米汤和米粉糊不要一次喂太多,以免出现消化不良的现象而加重病情。
2. 新鲜果汁、蔬菜汁
新鲜的果蔬中含有丰富的维生素和矿物质元素,在宝宝发烧期间可以适当喝点鲜榨蔬果汁来帮助补充水分、补充营养物质以及增强免疫力等。同时还可以将水果榨汁后加点蜂蜜,这样口感会更好,而且还可起到润肺止咳的作用哦!
3. 面条
面条是常见易消化的食物之一,宝宝发热期间也可以吃点面条来补充身体所需的营养物质,但需要注意的是,面条要煮得稍软一点,以防过硬而影响消化与吸收。
4. 粥类
大米中含有大量的碳水化合物,是人体重要能量来源之一,宝宝在发烧时可以吃些粥类食物补充营养,如白米稀饭、山药大米粥等都是很好的选择呢!
5. 蛋羹
鸡蛋是一种高蛋白质低脂肪的食物,宝宝食用后可为机体提供优质的蛋白营养,同时还易于消化吸收,所以也是发烧期间不错的辅助食材。 6. 白萝卜泥
白萝卜性凉,具有清热解毒的功效,宝宝在发烧期间适量吃点不仅可帮助退烧降温,而且还能促进食欲。具体做法是将白萝卜洗净后捣碎取汁液,然后加适量的温开水调匀后喂食即可。
7. 西瓜汁(汁肉一起吃)
夏天是吃西瓜的季节,不但味道好,而且还解暑消渴哦~西瓜还是一种能助退烧的水果呢!因为它是含有大量水溶性纤维和维生素C的水果,宝宝吃了不但有助于退热退烧,还能增强身体的免疫力。