芋头苗秆怎么炒好吃?

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芋苗也叫芋梗,是芋头的茎杆部分,口感鲜嫩、清香,和猪肉一起炒食最为可口。用芋苗炒肉很简单,今天分享一个特色做法——芋苗炒牛肉,美味又营养! 准备食材 芋苗、牛肉、小米椒、蒜瓣 生抽、老抽、食盐、食用油

步骤一 用清水浸泡芋苗,浸出其中的淀粉以防炒制时粘连。

步骤二 锅中烧水,水开后放入牛肉焯烫变色捞出,洗去浮沫(焯水可以去除腥味)。

step3 另外起锅热油,油热后加入蒜末、小米椒圈爆香,再倒入芋苗快速翻炒至变色。

step4 接下来加入少许生抽和老抽调味提色,然后再倒入牛肉继续爆炒2分钟。 最后调入味精和盐和花生油即可出锅。一道鲜香味美的芋苗炒牛肉就做好了~

小贴士 1.为了去除腥味,在炒制前可以先用料酒腌渍牛肉片刻;而为了让肉质更加嫩爽,可以把切好的牛肋条用清水浸泡出血水后再进行后续的烹煮。

2.芋苗本身含有较多水分,而且含淀粉量高,所以不需要额外勾芡哦。

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1、将芋头苗秆摘去老筋,清洗干净,切成一寸左右长的段,将猪肉洗净切成丝,泡辣椒剁碎、豆瓣剁细。

2、锅烧热后倒入油,把姜蒜末及剁细的豆瓣、泡辣椒,下锅用小火炒至出香味时,再加入剁细的豆豉炒几下,把切好的猪肉丝下锅炒散后,再加入切好的芋头苗秆,继续炒3——5分钟,撒上盐、鸡精炒匀起锅即可。

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