孕妇六个月吃什么水果好？
这6种水果，孕期多吃有利于胎儿大脑发育！ 1、西柚 西柚味道清香酸甜，果肉颜色为深红色，富含营养物质，特别是叶酸和钙的含量非常可观，西柚还含有大量的维生素 C 和有机酸，可以帮助改善孕期烦躁的情绪。 另外，怀孕期间适当吃些西柚，还能够起到稳定血糖的作用。 因为西柚含有天然降血糖物质——铬，而人体摄入铬元素后，可以直接参与糖的代谢过程，从而起到平稳血糖的作用。
2、苹果 孕期的苹果吃法有很多种，可以直接食用，也可以榨汁或者做成沙拉，对胎儿的生长发育都有很好的作用。 首先，苹果中含有丰富的矿物质，钙铁磷含量特别高，这些元素都是构成骨骼的必需品，孕期中补充足够的营养很有必要； 其次，苹果中的锌元素含量高，这对胎儿的大脑发育有很重要的作用； 最后，苹果本身具有通便的功效，能有效缓解孕期便秘之苦。
3、香蕉 香蕉口感软糯香甜，深受大家的喜爱，香蕉还是补钾的好食物，对于水肿明显或者有低血压的准妈妈来说，可以在医生的指导下适量多吃一些香蕉来补钾。 但需要注意的是，香蕉中膳食纤维含量高，容易腹胀的准妈妈最好减量食用。
4、葡萄 葡萄是不少孕妈的心头好，酸酸甜甜的滋味让人食欲大增。而且，葡萄中含有氨基酸、维生素和微量元素，尤其是钾离子的含量很高，有助于控制血压，预防妊娠高血压。
除了营养物质丰富外，葡萄还具有益气补血的作用，适合孕期常感乏力气弱的准妈妈。 当然，葡萄虽好也并非多多益善，尤其孕早期有发生流产风险的准妈妈更要控制好量，不宜多食。
5、猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”，内含营养丰富，尤其是维C含量非常高，一个猕猴桃大约含300毫克左右的维C（鲜果），这几乎相当于每日需求量的两倍。 孕妈每天吃一个猕猴桃，不仅可以满足自身所需，还能给胎宝宝提供丰富的营养。猕猴桃中还含有多种微量元素，钙、镁、铁、锌等，对母体及胎儿都有着重要的滋养功效。
6、橘子 橘子酸甜可口，营养丰富，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、胡萝卜素、尼克酸以及钙、镁、铁、锌等营养成分。 对孕妇来说，合理进食一些橘子，可以起到补充营养的目的，而且对胎儿的脑神经发育也有好处。 在备孕阶段，夫妇双方就应该开始注意均衡饮食了，这样才能为宝宝提供充足的营养。 除了以上介绍的几种水果外，还有很多应季的水果都富含营养，在饮食上，孕妈们应该注意多样性，不要偏食挑食。