八个月孕妇可以游泳吗?

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我34+6的时候去游的,孕晚期体重增长迅速,肚子大,行动不方便,所以考虑去游最后一次泳。当时咨询过医生,说没问题,但我还是有点担心就问了问在产科工作的姐姐(顺便八卦一下她怀孕期间的事),她说去游吧,注意不要呛水就行了。然后那天我就和闺蜜一起去了……

进游泳馆之前我们换好了衣服,但我是裸体进入更衣室的(因为要冲洗身体嘛),出来之后我在门口等她,她出来后看到我赤裸着上半身,以为我的泳装挂在身上,还笑话我……最后我俩高高兴兴地去游了一次泳。回家的路上还买了葡萄吃,真的超甜!

其实孕期合理运动(不剧烈)对母婴都是很重要的,不仅可以减轻分娩时的困难,对于宝宝来说也可以增加呼吸系统的耐力,减少出生后黄疸的发生率。但要注意一点,就是千万不要自己私自尝试未经验证的“偏方”,像我家那口就因为听说按摩乳头可以帮助产后下奶就天天给我按,结果按完第二天我左边的乳房突然变红、发热,而且又痒又痛,整个乳房像被烧了一样,真是疼的要命(本来孕期有一个乳房会增大,另一个会变小,所以我这个疼痛的乳房是以前很小的那个),去医院就诊后,医生给了我一包外敷的药和一个吸奶器让我回去。幸好我提前预定了月嫂,不然真不知道要怎么护理。 经过一周的处理,疼痛终于消失了,真是心疼死我了……

关绘关绘优质答主

在怀孕期间,女性的身体会发生很多适宜的变化,需要进行适当的安全管理。八个月孕妇的体质因为妊娠反应的逐渐缓解,一般都会感觉更加舒适。但是,不是每个孕妇都可以尝试游泳的。游泳需要在水中进行,所以容易引起细菌感染、呼吸道问题时非常危险的。再加上,八个月孕妇的身体重量重心开始发生变化,上肢和下肢的负担加重,容易引起疲劳和肌肉抽筋等问题。

所以,总体而言,建议孕妇还是不要尝试游泳,尤其是在怀孕八个月时。当然,如果你的医生告诉你可以进行安全的游泳活动,并且你在安全的环境下,例如有救生员在场的地方游泳,可以考虑。但是,如果可能的话,还是遵循医生的建议为好。因为每个人的身体状况不同,而个别考虑是最好的。

除了在医学和专业的建议下进行的游泳活动外,还有其它方式可以锻炼和保持健康,例如散步、妊娠体操、瑜伽等。同时,在怀孕期间,一定要定期进行产检,以确保胎儿的健康。

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