8个月宝宝可以喝什么汤?
8个月的宝宝已经可以吃很多好东西了,这个阶段的宝宝已经会爬,也会站立和扶着东西行走,所以给宝宝做的食物可以稍微有一定的厚度,容易用手抓着吃,也容易用汤匙舀着吃。 这个阶段可以多给宝宝吃一些含铁丰富的食物,因为缺铁会影响脑部的发育,比如鸡蛋黄、动物肝脏、肉类、豆类等,都需要适量摄入。 还可以多补充富含钙的食物,因为这个时候宝宝已经开始学站立和走路,身体的钙需求量开始增加,除了补钙外还要让宝宝多进行户外锻炼,多晒太阳,这样钙质才能被吸收利用。
这个阶段完全可以给孩子做汤喝了,推荐几款适合8个月宝宝的汤品: 胡萝卜排骨汤:胡萝卜含有胡萝卜素,对视力发育有很大好处,而排骨含有大量的钙元素,对孩子骨骼发育很有好处,这款汤品很适合孩子喝。 青菜鱼片汤:鱼含有优质蛋白质,可以帮助宝宝生长,青菜含有丰富的维生素和矿物质,能够增强抵抗力,这款汤清淡又营养。
豆腐鲫鱼汤:豆腐中含有大量的钙质,可以帮助宝宝骨骼发育,而鲫鱼中含有丰富的氨基酸,有利于宝宝大脑发育,这两款食材搭配在一起简直是黄金搭档。 但要注意的是,虽然可以给宝宝多喝一些汤了,但还是要以粥类为主,汤不能大量饮用,否则会影响消化。