8个月宝宝可以喝什么汤?

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8个月的宝宝已经可以吃很多好东西了,这个阶段的宝宝已经会爬,也会站立和扶着东西行走,所以给宝宝做的食物可以稍微有一定的厚度,容易用手抓着吃,也容易用汤匙舀着吃。 这个阶段可以多给宝宝吃一些含铁丰富的食物,因为缺铁会影响脑部的发育,比如鸡蛋黄、动物肝脏、肉类、豆类等,都需要适量摄入。 还可以多补充富含钙的食物,因为这个时候宝宝已经开始学站立和走路,身体的钙需求量开始增加,除了补钙外还要让宝宝多进行户外锻炼,多晒太阳,这样钙质才能被吸收利用。

这个阶段完全可以给孩子做汤喝了,推荐几款适合8个月宝宝的汤品: 胡萝卜排骨汤:胡萝卜含有胡萝卜素,对视力发育有很大好处,而排骨含有大量的钙元素,对孩子骨骼发育很有好处,这款汤品很适合孩子喝。 青菜鱼片汤:鱼含有优质蛋白质,可以帮助宝宝生长,青菜含有丰富的维生素和矿物质,能够增强抵抗力,这款汤清淡又营养。

豆腐鲫鱼汤:豆腐中含有大量的钙质,可以帮助宝宝骨骼发育,而鲫鱼中含有丰富的氨基酸,有利于宝宝大脑发育,这两款食材搭配在一起简直是黄金搭档。 但要注意的是,虽然可以给宝宝多喝一些汤了,但还是要以粥类为主,汤不能大量饮用,否则会影响消化。

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1、虾皮冬瓜汤

虾皮洗净放入碗中用温水浸泡。将冬瓜去皮洗净在表面划十字并切成大块状。起锅烧水,把冬瓜块和虾皮及水倒入,大火烧开。加入少许的盐和香油以及胡椒粉调味搅拌即可。

2、乌鱼汤

把豆腐先切成薄片,再切成丝。乌鱼丸子和豆腐丝一起放入沸水中,大火烧开。转成小火稍微煮一会,加上食盐和胡椒粉调味即可,不需要加味精,营养丰富,含有钙维生素a、d等。

3、裙带菜煮豆腐

裙带菜先放在清水中泡发,然后控干水分,撕成小条,豆腐切成小方块。把裙带菜先放入沸水中煮,煮2分钟左右,然后加入豆腐煮。快出锅时加入食盐调味即可。

4、猪肚鸡丝冬瓜汤

猪肚里面放入食盐反复搓洗,再清洗好几遍,直到没有任何异味。把猪肚先焯一下,然后切成丝。鸡胸肉同样切成丝。冬瓜去皮后切成块。把以上材料一起放在锅中大火烧开,小火煮20分钟左右。加上食盐和胡椒粉等调味即可。

5、肉丝蛋花冬瓜汤

冬瓜去皮并切成丝,瘦肉切成丝,加少许的生抽和玉米淀粉抓匀。冬瓜丝和水一起放在锅中,大火烧开。加入腌制好的肉丝煮2分钟左右,然后顺时针倒入生的鸡蛋液。最后加上食盐调味即可。

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