产后一个月能吃烤鸭吗？
能！ 当然能！ 我家月子饭里经常有一盘煎荷包蛋，偶尔还有蒸鸡蛋羹。 甚至我还吃过一次方便面（自己不想做了） 我刚生完孩子月子里一天吃一个香蕉，老公还给我买烤红薯和炒花生。 出了月子，我胃口好了很多，想吃什么基本都能满足我。 不过我奶水不足，为了下奶我吃了各种汤汤水水，猪脚汤、猪肚鸡汤、鱼汤、骨头汤……真的喝不完，我老公都嫌弃我浪费。 最后我实在喝不下了，婆婆还让我继续喝，说多喝点汤才不会回奶。 其实月子里妈妈和宝宝都需要大量营养物质，虽然刚开始宝宝的胃很小，但妈妈的食物品种还是要丰富多样，营养齐全，这样才有利于分泌充足的乳汁。
所以无论是烤鸭还是其他食物，只要你感觉想吃就可以适量吃，不过要注意一点就是少吃多餐，一次不要吃太多，防止消化不良。 而且建议爸爸妈妈们要做到饮食均衡，荤素搭配，这样母乳中才能提供给宝宝全面的营养。