9个月肚子多大？
作为一个176矮个子，孕前48kg的妹子，到孕期体重管理非常关键。因为身高原因，如果体重增加太多，会看起来非常臃肿。而且作为小个子女生，本身衣服尺码就买小一号，如果再胖点的话，很多衣服就穿不了了。所以整个孕期我都严格控制饮食，少吃油腻的食物，多吃粗粮和蔬菜。从孕吐结束后开始有意识地控制碳水化合物的摄入，每餐一碗饭的量，吃七成饱左右。
在整个孕期，除了最后一个月由于胎儿入盆胃被顶得有点难受以外，进食基本没问题。在孕期我几乎没有特别想吃的东西（当然榴莲和奶茶除外）。 饮食上除了严格控制自己，我也让老公帮忙一起控制。比如他下班早我会让他帮我买好晚餐，并嘱咐他购买清单上只有素菜，没有碳水。
除了饮食外，我每天还会步行至少五千米，偶尔还去健身房练练瑜伽。可能因为有长期坚持运动的原因吧，我在孕期并没有感觉特别累，反而精神状态很好。
到了孕晚期，我的食欲变得更加旺盛。虽然一直在控制进食量，但是还是控制不住对高碳水食物的热情。尤其是进入36周后，每天下午都会给自己准备一块蛋糕加酸奶当作加餐。不过每次吃得都非常少，一块蛋糕分两次吃完。
由于我一直有坚持运动的习惯，所以在孕晚期即使肚子大了也不会感觉呼吸困难或者走路喘。最后一个月，我每天坚持走一万步以上，几乎每天晚饭后会和老公去小区周围散步消食。
就这样通过控制和运动，我从孕前的90斤到了产后的98斤，整个孕期只长了八斤脂肪。可以说没有很夸张的肥壮，也没有传说中的孕味十足。