宝宝几个月才能吃饭？
一般来说，宝宝在6个月后才可以开始尝试辅食的添加，但每个宝宝发育情况不同，其实4个月左右就可以少量给宝宝喂点米粉了。但这个时候宝宝的食物还是以母乳或奶粉为主，辅食只是作为额外增加营养的补充。 7~8月龄是宝宝适应不同风味、不同质地的关键窗口期，此时可以尝试引入蔬菜、水果等辅食。
10月+的宝宝已经长牙，可以适当咀嚼一些碎菜、碎肉等食物；12月的宝宝已经完全能咀嚼较粗糙的食物，并能吞咽糊状食物，所以这时可以给宝宝适当增加颗粒状、块状食物的摄入，锻炼宝宝的咀嚼能力。
不过需要注意的是，虽然在这个阶段宝宝已经能够很好地消化液淀粉和蛋白质等物质，但是此时宝宝肠道内的有益菌仍然相对不足，消化系统依旧稚嫩，因此建议辅食应遵循“由少到多、由细到粗”的原则逐步增加。 6-12个月的宝宝已经开始学会爬行、站立，甚至学走路，活动量明显增加，营养需求也更趋多样化。此阶段宝宝已经开始接触多种多样的食物，并逐渐培养对各种食物的口味，因此这个阶段的辅食添加应以强化营养为目的，保持食物的多样性。
1、肉类——动物蛋白的来源（鸡蛋清）
2、鱼类——优质蛋白，易消化吸收
3、豆类——富含矿物质、微量元素和膳食纤维
4、块茎类——富含维生素B1、维生素C，纤维素含量高
5、奶制品——含维生素和矿物质含量高 最后提醒家长一句，无论什么年龄的孩子，都不应该给予他们过多高糖、高脂的饮食，这些食品不仅会增加日后肥胖的风险，也不利于孩子牙齿的生长。