乒乓球站姿用j撅屁股吗？
首先回答问题，J 字形是错的！ 其次，关于这个问题，我觉得可能有几个方面的理解： 1. 有没有必要撅屁股？（有没有这个打乒乓球姿势） 有必要，且必须。 原因如下： ⑴ 发球时，身体必须充分前倾，以带动手臂向前摆动。否则力量不足，无法对球产生足够的冲击。
⑵ 接发球时，为了争取先机，往往需要主动上步。而且，对于旋转较强的球，最好能够跳起接发出球，这样才能够在下落的时候，增加击球的稳定性。
⑶ 无论发球还是接发球，膝盖微微弯曲，可以大大增加动作的幅度，从而提高进攻和防守的质量。特别是正手发力打球的时候，如果膝盖不能弯曲，不但很难发力，而且容易伤膝盖。 ⑷ 双打时候，为了更好配合，一般会采用高低位，或者稍高一些的站位。这就会导致在防守的时候，很容易出现腰杆不直的情况。所以，适当撅屁股有助于保持身体协调性。
2. 如果要撅屁股，最多只能弯多少度？ 这个没有统一标准答案，应该问自己的腿和臀部。自己感觉比较好就可以了。注意不要过于弯腰，以免受伤。
3. 怎么纠正？ 以纠正接球时候，由于惯性导致的腰部扭曲为例—— 当对方抛球起来的时候，我们的眼睛先看着来球，然后随着球的下落，视线随着转移。这时候，为了避免扭腰，可以闭上眼睛，等感觉到来球反弹，再用力出击。当然，这个方法只是应急而已，不是长久之计。最好的办法就是，从基本动作做起，注意每个动作的细节，力求标准化、规范化。