什么颜色卧室最舒适？
要说什么颜色的房间最舒服，那肯定就是灰白两色了。 想要拥有一个安静、温馨、舒适的睡眠环境，我们就得先从挑选一个合适的床垫开始…… 在选择床垫的时候，我们首先考虑的就是床垫的材质问题了。 目前市面上常见的床垫材质大致分为三种：乳胶、海绵和弹簧。 而这三者中又数弹簧的支撑性最好，最适合作为床具的使用。 因为在晚上休息的过程中，人体是处于一个不断变化的姿势中的。
比如刚入睡时，身体会慢慢倾斜； 然后进入深度睡眠后，整个上半身都会向前倾； 最奇葩的是，有些人还会在睡眠过程中打滚！ 所以一款好的床垫，一定要能够适应你的这些变化。而弹簧床垫就能够很好地做到这一点。
优质的弹簧床垫，里面含有的弹簧都是经过精心排列的，每一根弹簧都能独立支撑，当你在睡眠过程中变换姿势的时候，它都能自动调整，给你最佳的睡眠体验。 另外，如果你是一个容易失眠的人，那么可以在床上添加一些有助于助眠的物件。
比如在枕旁摆放一小瓶精油，有助于帮助舒缓神经，放松精神，让你更快地进入梦乡； 再比如在床头柜上放着一个小台灯，这样不仅能够方便起夜，光线也易于让人接受，不会影响到其他人的睡眠。