儿童鸡翅怎么做?

龙伶珏龙伶珏最佳答案最佳答案

1.买回来的鸡翅先用流动水冲洗干净,尽量洗得干净一些; 2.焯烫鸡翅:锅中放入适量清水(没过鸡翅),加入少许料酒和姜片大火烧沸后,将鸡翅放入锅中,再次烧沸后,关火让鸡翅浸泡在锅中,让其充分吸收调料的味道。(大约需要十分钟)

3.腌制鸡翅:利用泡鸡翅的这段时间来准备腌料汁。取一个碗,加入生抽、老抽、醋、糖和八角,调成味汁备用。(口味可根据自己的喜好调整。如果喜欢辣味的还可以加入豆瓣酱或者剁辣椒调鲜。)

4.浸泡好的鸡翅冲洗干净沥干水分,用牙签在鸡翅正反两面刺几下,以便入味儿。然后,把调好味的汁倒入锅中,再加入适量葱段、姜片,烧开之后小火焖煮5-8分钟。最后大火收汁儿,使汤汁变得更加浓醇。喜欢焦香口味儿的可以稍微多焖一会儿,但不要太过,以免烤煳。 装盘后可以在上面撒少许葱花做点缀。 小贴士:鸡翅中含有丰富的优质蛋白,而且属于易于消化的食物。但需要注意的是,由于鸡肉中含有较多胆固醇,因此对于血脂异常或高血压病患者还是应该注意适量,不宜过量食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!