安利有儿童钙片吗？
儿童补钙吃什么好 1、动物骨头 动物骨头里80%以上都是钙，但是难以消化，胃肠功能差的宝宝很难吸收；动物骨头所含的钙质不容易游离出来，因此需要长时间煎炸才能被人体吸收。建议不要直接给宝宝吃，可以磨成粉冲水喝或拌饭、做菜食用。
2、奶酪 酸奶是很多人爱吃的乳制品，其实酸奶里面含有很高的钙元素，宝宝喝一点能够帮助补充身体所需的钙质。另外，市面上也有不少的钙剂可以选择，比如维生素D滴剂等，这些制剂里面的钙质能够很好地被肠胃吸收利用。 除了上述两种食物外，还有豆腐、豆浆、海带、芝麻酱等，都富含钙质，可以适当给幼儿多吃一些。
不过需要注意的是，虽然这些食物中都含有非常丰富的钙质，但人体对它们的吸收效率却各有不同。例如，对于老年人来说，吸收最好的钙来源于发酵豆制品，如腐乳、臭豆腐和酱香豆花；而对青少年来说，含钙量丰富的牛奶应该是最理想的补钙佳品了。 还要督促孩子多做户外运动，多晒太阳，这样不仅能够预防骨质疏松，还能帮助孩子长高。