六个月的宝宝能吃蓝莓吗?

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能!但是要少吃,且要吃纯天然的,不要给孩子吃那些加了化学药品和防腐剂的蓝莓制品或者罐头之类。 6个月大的婴儿已经可以添加辅食了,不过这个时候的辅食还是以流质食物为主,可以适当吃一些果泥、菜泥之类的,不过水果的味道不要太酸,否则会对牙齿和身体造成刺激。

1、添加蓝莓时要从少量慢慢开始。由于蓝莓中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种氨基酸等物质,这些物质不容易消化,所以给6个月大宝宝食用蓝莓时,一定要从少量开始,等宝宝适应后,再逐渐增加摄入量。

2、蓝莓不能一次性吃太多。虽然蓝莓中的营养物质种类丰富,营养价值高,但任何食物都不可能含有人体所需要的所有营养物质,在给宝宝进食蓝莓时,一定要注意不能吃太多,否则会增加肠胃负担,引起消化不良等症状。

3、不要吃发霉的蓝莓。由于蓝莓中含有丰富的营养物质,所以很适合细菌和霉菌生长,如果看到蓝莓有发霉现象,一定要及时扔掉,避免让宝宝摄入。

4、不要用微波炉加热蓝莓。有些父母的传统观念就是觉得东西凉着喝对孩子胃不好,就会用微波炉加热水温一下,其实这对蓝莓来说是很严重的破坏行为,很容易损失其中的营养,尤其是维生素C,这样会使得蓝莓的营养价值大打折扣。所以6个月宝宝想吃蓝莓最好直接吃,或者给宝宝煮一点蓝莓粥也是可以的。

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蓝莓的营养非常丰富,几乎包含了人体所必需全部营养,所以蓝莓是小儿理想补充营养的水果,六个月的宝宝就可以吃蓝莓,而且也能吃的。

给六个月宝宝吃蓝莓的时候,最好是吃新鲜的蓝莓,可以将蓝莓用清水冲洗干净之后,放入沸水中煮熟,等晾凉之后可以和米糊、鸡蛋黄等食物吃,也可以将蓝莓榨汁之后饮用,有利于宝宝营养的吸收,也有利于增加宝宝的食欲。同时蓝莓的表皮比较光滑,即使清洗之后,也可能会有农药残留,所以蓝莓一定要煮熟了再给六个月的宝宝吃。如果妈妈是三高或者容易上火的人群,最好不要让宝宝多吃蓝莓。

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