体育生可以吃糖吗？
可以啊，为什么不吃呢 吃糖和体育生不矛盾吧 我高中练武术的（拳枪刀棍） 每天大量体能训练 这不，今年刚退伍，现在是警察 在部队也练散打、拳击、摔跤、兵道（搏击运动） 偶尔也会打打拳击比赛 反正体能训练后，一顿暴吃是少不了的 所以啊，训练后吃点东西是很有必要的 毕竟训练消耗巨大 你不吃补回来，身体抵抗力下降 容易生病，那体能怎么提高 当然，吃的东西要讲究一下了
首先，零食类的高糖高油的食物得控制 但，水果蔬菜完全可以多吃点啊 肉类也得补充一点吧，蛋白高 肉可以炖得很烂，连骨一起嚼也能吞下 这样胃负担也不大 最后，甜食是可以吃的 但我建议，你吃一点就可以了 吃太多会胃酸过多，难受很 还有就是水果类得注意 像西瓜这么肥美的食物就有点超标了 一天一个就好，它水分多，糖分也多
什么食物都得控制好量才行 不然体质很难提高