婴儿睡觉偏一边怎么办?
宝宝睡觉爱偏头,爸爸妈妈要帮助宝宝及时纠正。 首先了解宝宝为什么喜欢偏头睡 1.因为人的头部是比较重的,如果长时间一侧睡,头部一侧的肌肉群就会比较紧张,而一侧的肌肉群就会松弛,久而久之就会出现头型不正的情况(头骨是闭合的,如果没有外力介入,是不会自己变形的)。所以宝宝喜欢偏头睡,可能是由于宝宝天生头型就不正导致的。 2.也可能是因为宝宝在妈妈肚子里时,妈妈经常侧身睡觉或是枕头不合适,导致宝宝出生以后有偏头睡的习惯。 因为人类脑袋的形状是不对称的。所以无论是先天还是后天,总是有一边脑袋会有一点凸或有一边脑袋会有一点凹,这种不对称不是病态。但是如果宝宝有长期偏头睡的习惯,父母就要帮宝宝及时调整了。否则头型会越来越不端正!
如何帮宝宝调整睡姿 首先父母要注意自己的睡觉姿势不要给宝宝造成不好的影响。如果是妈妈有睡眠习惯偏头的情况,一定要帮助宝宝及时矫正过来,可以帮宝宝经常变换睡觉位置。 如果宝宝已经养成偏头的习惯,父母要先观察一下,看一下宝宝到底是哪一侧肌肉群体发育良好(凸起)。
然后要在宝宝睡觉时,帮助宝宝逐渐改变这一习惯,例如可以在宝宝的枕头旁边放两个用薄毛巾包着的枕头,一个稍微靠前一点,一个稍微靠后一点,这样就会慢慢调整宝宝的睡姿。 除了枕头以外,也可以准备一些宝宝喜欢的玩具,当宝宝侧睡时,可以将这些玩具放到宝宝视线内,吸引宝宝注意力,慢慢让宝宝调整到正常睡眠状态。