婴儿能吃碳酸钙d3吗?
我家宝宝当时也是一直补钙,吃的维生素AD,每天一粒,碳酸钙D3颗粒(迪巧)是半个月或10天吃一次,骨化三醇(罗盖全)是每周一粒;因为宝宝有枕秃、盗汗、夜惊、睡眠不安稳等情况所以一直再补钙,还查了微量元素确实有点缺钙,但是补钙的同时也注意了补充维生素D的摄入,因为婴儿的肠胃功能还没有发育完善,而钙剂本身对胃肠的刺激也比较大,如果同时补充过多的话可能会加重宝宝的胃肠道负担,导致消化不良的情况出现。
所以在补充迪巧的时候我们特别注意了时间间隔,没有一次性大量的服用,同时配合着晒太阳和摄入富含维生素D的食物来一起补给,效果还是不错的,坚持一个月后明显感觉宝宝晚上睡觉的时候腿抖的情况减轻了许多,也就没在继续补骨化三醇了,而是改为每20天补充一粒。 等到宝宝4个月的时候我们又带他去复查了微量元素,结果已经完全不缺钙了所以暂时停止了补钙,改成平时注意多带他出去晒太阳(上午9点左右和下午5点左右)来促进钙质吸收。
不过后来了解到一些关于补钙的错误认知,在这里和大家一起分享一下:
① 钙片越甜说明含钙量越高,这绝对是谣言!钙片的甜度主要来源于其中的糖类成分,而有些厂家为了保证口味会加入乳糖、蔗糖等,但含量一般不会太高,对人体影响并不显著。而且含钙量高低并不能单单依靠口感来判定哦~
② 补钙会得肾结石,这也是谣言!虽然结石的成分复杂,但绝大多数的结石都是由于人体尿酸或者钙代谢异常引起的,和补钙无关。当然如果大量吃富含草酸的食物比如菠菜之类的,就会增加结石的风险,所以补钙期间注意饮食均衡是非常重要的。