婴儿苹果怎么吃？
相信大家都听说过这样一句话，“一天一苹果，医生远离我”，从这个谚语中我们可以知道吃苹果的好处有很多，的确如此，吃苹果有利健康这已经是众人皆知的了，但是具体怎样吃却很少有人知道，今天就来教大家常见的几种吃苹果的方式，下面就赶紧和小编一起来看一下吧。
婴儿吃苹果的好处
1、每天吃1-2个苹果就可达到医生建议的300-400g的水果摄入量，这个数量对于正在补钙的孩子来讲仍然太少。我们建议孩子能够食用安全且营养丰富的鲜橙，柑橘类水果，如橙子、柚子等。这类水果的维生素C含量都很高，吃一个橙子基本上可以满足孩子一天所需的维生素C。
2、苹果酸可促进肠胃消化，但醋酸却会使胃酸增加。所以我们不建议给没有溃疡或反酸症状的胃溃疡患者食用含有苹果酸成分的苹果。否则会促进胃胀和胃反酸。
3、尽管苹果口感甘甜，但在吃药的情况下请不要食用。否则可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。
4、由于苹果含有丰富的钾，可与人体过量食用的盐类物质发生化学反应，产生降血压的效果。所以苹果不适合患有肌无力、心衰、心脑血管疾病、肾炎、糖尿病、甲亢、恶心呕吐、胃阴不足的人群食用。
5、在吃高钙食物（如：豆奶，牛奶，虾，蟹，海产品等）的时候最好不要吃苹果，否则易诱发腹泻。
6、正在减肥的朋友最好不要吃苹果，因为在饥饿的状态下，过量食用苹果容易加重便秘，并且苹果含有热量和脂肪较少，只吃苹果容易损害身体健康，而且肠胃健康也会受到损害。
婴儿吃苹果的方法
1、直接食用。这是最为简单，也是人们常用的一种方式。挑选一个新鲜的苹果，洗干净以后，直接端到宝宝的面前，让宝宝拿在手里，轻轻地咬了一口，然后慢慢地咀嚼，最后吞下去。当然了，宝宝年纪还很小时，你最好是帮他把苹果切成小块，放上适量白糖，用水煮开，然后关火，焖一会儿就可以给孩子食用了。这种方式虽然是常见的，但是却有很多的家长不在意，因为让宝宝吃进去一口果泥，这是很重要的。果泥是宝宝补充水分的好方法。但是很多家长在孩子吃果泥的时候，总是在果泥里面加点奶粉，或者让宝宝吃带渣的果泥，这其实都是错误的。果泥里面加入其他的东西，宝宝的营养就很难保证。让宝宝吃带渣的果泥，宝宝有时候会吃不饱，有的时候又很容易噎着。所以直接食用，是最为恰当的方式。
2、榨汁食用。宝宝6，7个月以后，牙齿慢慢的也长了出来，这个时候很多宝妈就会想着给宝宝喝点果汁饮品了。然后就会把苹果或者柑橘、西红柿等水果清洗好以后，将它们放到榨汁机中，榨一些果汁出来给宝宝饮用。果泥吃起来比较方便，但是汁液却很少，所以为了让孩子吸收更多的营养成分，有时候宝妈会选择给宝宝喂果汁。果汁是一种比较粘稠的液体，喝久了果汁，孩子很容易吞咽困难。而且果汁的口感没有白开水那么好，孩子多多少少也是会有一点讨厌的。